Описание All Stars 100% Creatin Monohydrat

Креатин является азотным соединением, которое естественным образом поступает в организм из мяса и рыбы, а также синтезируется в печени, поджелудочной железе и почках из трех аминокислот - метионина, аргинина и глицина.

Около 95% всего креатина в организме хранится в мышечной ткани в виде креатинфосфата (фосфокреатина), который участвует в производстве энергии в АТФ-Креатинфосфатной системе энергообеспечения, которая еще называется фосфогенной. Организм имеет небольшой запас креатина (около 120-140 г), который расходуется на мышечные сокращения. Фосфогенный способ энергообеспечения работает не дольше 15 секунд и обеспечивает краткосрочные мощные «взрывные» усилия в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и спринте. После исчерпания запасов АТФ и возможности его синтеза из АДФ и Креатиносфата энергообеспечение происходит за счет других источников (мышечного гликогена, а при длительной малоинтенсивной работе за счет окисления жирных кислот).

Благодаря повышению запаса креатинфосфата в мышцах возрастает их энергетический потенциал и способность к более мощным сокращениям. После 4-5 минутного отдыха между подходами уровень АТФ снова повышается и спортсмен способен к новым взрывным усилиям. Благодаря приему креатина спортсмен получает возсможность тренироваться тяжелее и дольше, что в свою очередь приводит к более глубокой стимуляции мышечной ткани к дальнейшему росту. Помимо этого, креатин способствует волюмизации мышечных клеток, что приводит к усилению белкового синтеза.

«100% Creatine Monohydrat» компании «All Stars» - микронизированный моногидрат креатина. Креатиновые добавки в форме моногидрата пользуются большой популярностью среди спортсменов и помогают им добиваться высоких результатов.