Описание Performance Creatine

Моногидрат креатина - самая изученная, эффективная и доступная форма креатина. Креатин является естественным компонентом мышц животных и человека. Это вещство участвует в энергетических процессах, обеспечивающих мышечные сокращения. В организме человека находится имеется так называемый «кратиновый пул», в котором сожержится около 140 г креатина, который используется в качестве источника энергии для сокращения мышечных волокон.

Креатин синтезируется в организме их трех аминокислот: глицина, метионина и аргинина. Около 95% всего креатина в организме запасается в мышечной ткани. На выполнение повседневной деятельности расходуется около 2-х грамм креатина в сутки. При повышенных спортивных нагрузках расход креатина значительно возрастает и должен восполняться извне. Из натуральной пищи практически невозможно получить необходимое для спортсмена количество креатина, поскольку это неизбежно приведет к излишнему потреблению калорий из жиров и углеводов. Помочь в этой проблеме могут только специальные добавки.

Моногидрат креатина является «классикой». Эта форма креатина наиболее изучена и показала свою высокую эффективность в наращивании мышечной массы и увеличении силовых показателей у спортсменов-силовиков и бодибилдеров.

Дополнительный прием креатина способствует высвобождению большего количества энергии в короткий временной промежуток. Это приводит к тому, что порог интенсивности тренировки повышается, мышцы получают большую стимуляцию к дальнейшему росту. Благодаря креатину повышается волюмизация мышечных клеток за счет задержки в них большего количества воды. Это приводит к усилению процессов белкового синтеза, а внешне мускулатура становится более наполненной и эффектной.

«Creatine» от компании «Performance» поможет вам быстрее добиться своих целей в наращивании мощной и сильной мускулатуры.